無料ブログはココログ

« 最近DLしません | トップページ | 地震が・・・ »

2008年4月 4日 (金)

サプリメント

突然ですが僕はサプリメントに疑問を感じてます。

サプリメントって気軽に自分に足りないものを摂取できるんだろうけど、なんか味気ないっていうか薬漬けになっているようで好きになれません。

商品として流通していると言うことはちゃんとその足りないものを摂取できている証なんだろうけど・・・ね。やっぱりちゃんと食べて足りない栄養分をとりたいなんて思う・・・

でもこのご時世そんな簡単にバランス良くとれないのが現実なのかもしれませんね。でもやっぱり・・・病人じゃないんだからサプリメント漬けにはなりたくないなぁ。

ただなんとなくそんなことを思ってしまいました

« 最近DLしません | トップページ | 地震が・・・ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

どもども、カオル@クリス問屋ですm(__)m

カオルはサプリメントは知らないけど、医薬品のビタミン剤とかは飲んでますね^^

ナルホドくんは1日30品目以上の食物を摂取していますか?

人間の体って、丈夫そうに見えても実は意外ともろいんですよ(特に中身はね)
そういう意味ではサプリメントって結構重要だと思いますお(・_・)

だからといって、やみくもにビタミンとかカルシウムを摂取すれば良いかと言えば、答えは「ノー」です。
自分に何が足りないのかを病院等で検査して正確に把握し、
結果に見合った物を適量摂取しなければいけません(キッパリ)

ビタミン・ミネラルのなかには多くとりすぎると過剰症を引き起こすもの、
あるいは腎臓などの病気で、医師の処方した薬といっしょに服用すると副作用を引き起こすものなど、
注意しなければならないサプリメントもあるかと思います。

自分の体のことをよく分かっていないのも自分なので、
この際みっちり検査をしてみたほうがいいまもよ^^w

であであ~(^.^)/~~~

サプリメントですか?

以前一人暮らしをしていた頃は良く摂取していたけど今は・・・。

やっぱりちゃんと食事をじて栄養をとった方が良いと思うわけで^^;

まぁ、その食事でバランス良くとれているのかは微妙ですが・・・orz

栄養とかバランスっていうことを考えるて、コンビニ弁当はあまり食べないようにしているっていうぐらいかな?1年に1回食べれば良い方だと思う>コンビニ弁当

あと、カップラーメンも1年に1回ぐらいしか食べないなぁ~。

というわけで、ツバッチさんがカップ麺やコンビニ弁当の事を書いても、これだけは食べないと思いますw

というか、カオルさんさすが専門分野だ・・・w
説得力がすごいw

PS PS3の調子悪いみたいですが、あまり調子悪いようならフォーマット用にうちのPS3のハードディスクを渡しますのでお気軽にどうぞw

>カオルさん
えーまた誰かと間違ってると思うんですが僕の名前はツバッチですのでw

はぁ~・・・なんかカオルさんが言うとすごく説得力ありますね・・・はっきりいって食材だけで必要な栄養を摂取できてるかと言うと間違いなくできていないでしょうね。
でも基本的には好き嫌いはしないので出されたものは食べるようにしてますが・・・

一概にサプリメントを全否定してるわけではないんですけど・・・ね。検査してみないと自分に何が足りないかとかもわかりませんしね。
ただ二十うん年生きてきて大きい病気になったことがないのが自慢です

まぁこの先なにがあるかはわかりませんが出来るだけ食材で摂取していきたいと心がけます

>ほかほかさん
そうですよね・・・食事で栄養取りたいと思うけど、1日に必要な分取れているかというと微妙ですよね。

コンビニ弁当、カップ麺・・・一年で一回くらいデスカ!!
耳が痛いなぁお昼は大体コンビニ弁当で済ませてるので・・・でも確かにコンビニ弁当の取り過ぎはいけないのはわかってるんだけど、一人で外食するのもなぁ・・・(ウチの会社は食堂あるのに、まかないの人がいないのデス!!

PS3ですけど、調子が悪いから買うわけじゃないですよーw昨日も言いましたがコレクターなのデス!
でも何かあったらお願いしますね

んとね~、アタイもうだめだお_| ̄|○ il||li
素で間違えちゃうんだもん名前w
いつも2回位見直しているのに、間違ってるって全然気がつかね^^;

そこでお願いなんですが、かってに校正しちゃってくださいw
絶対にまた間違える自信大ですしね (`・∀・´)エッヘン!!
そんな訳で、ほかほかさんもよろしくお願いしますm(_ _)m

で、であオバゥ~w

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: サプリメント:

« 最近DLしません | トップページ | 地震が・・・ »

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
フォト